好球热！成都的春天果然跑得比火箭还要快前两天还雨兮兮冷风阵阵的这两天就羽绒服一脱换短裤er再热下去就只能只穿火炮er走天下了！但是再热该运动的还是要运动该跑步的还是一公里都不得少跑那么在fei热的季节里面跑步需要注意哪些？你总不希望自己跑着跑着就头fen眼花心头方吧......安排合适的跑步时间　　尽量避免在早晨10点到下午3点这段时间进行跑步训练，除非你正在为某项赛事进行专项训练。通常来说，在天气炎热的季节里，清晨是最好的锻炼时间。在开始训练前查看一下天气预报，高温意味着空...